Nuovo Studio
Aperto nuovo spazio funzionale A Selvazzano Dentro.
Hatha Yoga
Lo stile che preferisco ideale a tutte le età per il benessere fisico e mentale.
Nuova energia
Ritrova l'energia e il benessere spirituale grazie agli esercizi che insegno durante le mie lezioni.
Scegli la classe più adatta a te!
Che tu sia un principiante o un esperto avremo sicuramente il corso più adatto alle tue esigenze.
Corsi on line
Tutti i giorni potrai seguire i nostri corsi on line dalle 6:30 della mattina fino alle 20:00. I corsi sono tenuti sia singolarmente sia in gruppo.
Corsi in presenza
Hatha Yoga in presenza è un’esperienza fisica e mentale che mira a rilassare e tonificare il corpo, nonché a calmare la mente. Le lezioni iniziano con una pratica di respirazione, seguita da una serie di posizioni (asana) che lavorano su diversi gruppi muscolari e articolazioni. Il corso si conclude con un rilassamento finale che aiuta a raggiungere uno stato di calma e pace interiore. Le lezioni si tengono nel nuovo studio a Selvazzano Dentro.
Corsi per bambini
L’hatha yoga può essere un’attività fisica ideale per i bambini. L’hatha yoga è una forma di yoga che si concentra sulla pratica delle posizioni fisiche, chiamate asana, e sulla respirazione controllata.
La mia Vita per lo Yoga
Ciao Sono Naivys Del Carmen e sono la vostra insegnante di yoga! Fin da bambina ho praticato tanti sport tra cui lo Yoga e a 20 anni ho riscoperto questa mia passione che mi ha aiutato ad affrontare la vita in modo diverso. Così entusiasta di questa pratica, dopo 10 anni decido di diventare insegnante di Hatha Yoga per Adulti e Bambini e iniziai il percorso per il diploma frequentando corsì nazionali e concorsi internazionali.
Perché voglio diffondere lo yoga?
Lo yoga per me è una passione, ma non solo. E’ anche una disciplina, uno stile di vita. Lo yoga è un regalo immenso che ha migliorato il mio stile di vita e spero possa essere utile a te come l’ho è stato per me! Se sei interessato/a e vuoi conoscere in profondità questa disciplina, sono qui per guidarti e scoprire assieme un meraviglioso viaggio interiore che una volta acceso non si spegne più! Namastè
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